Qué hacemos Queremos que seas la mejor versión de ti mismo
Un código es una combinación de elementos que permiten formular y comprender mensajes secretos
Tu bienestar físico y psicológico puede dejar de ser un secreto gracias a Código Bienestar: la mejor forma de entrenar, comer y pensar. Potencia tu vida y consigue tus objetivos de forma saludable, estable y permanente.
CódigoBienestar nace de la necesidad de ayudarte, aportándote información de calidad a fin de que mejores tu salud y calidad de vida.
Desde el mundo de la psicología, la actividad física y la nutrición queremos aportarte las herramientas necesarias para que experimentes el bienestar físico y mental completo, alejando de tu cuerpo y mente los trastornos de la civilización actual; enfermedades que cada vez se consideran más normales y que, en absoluto, te ayudan a disfrutar de una vida plena y llena de energía.
Con Código Bienestar recuperarás ese superhumano que llevas dentro y que es capaz de cosas increíbles. Los principios que funcionan son pocos: “el hombre que entiende los principios es libre de elegir sus propios métodos”.
Te enseñaremos esos principios básicos y nuestro método basado en ellos y formarte para que tú apliques el tuyo propio.
Es hora de crear tu nuevo yo, un yo lleno de energía y vitalidad
Cómo podemos ayudarte Descubre las claves para potenciar tu salud
Nuestro cuerpo
Te enseñaremos a entrenar y moverte de forma eficiente con ejercicios que funcionan. Te mostraremos que se puede entrenar de forma divertida y dinámica, llevando tu cuerpo a niveles de forma física altísimos. Y, sobretodo, que lo puedas hacer sea cual sea tu nivel y edad: “No dejamos de entrenar porque envejecemos, sino que envejecemos porque dejamos de entrenar“
Entrenamiento deportivo
Nutrición
Somos lo que comemos
Te enseñaremos a distinguir lo que es “comida real” de lo que no, ajustando de forma súper personalizada tu plan nutricional para que consigas tus objetivos. Te formaremos para que seas un comprador informado; tus compras en el supermercado ya no serán las mismas. Te mostraremos el poder de los alimentos: “Que tus alimentos sean tu medicina”
Mentalidad
Te ayudaremos y enseñaremos a controlar situaciones de tu día a día que te desbordan, creándote un estrés innecesario. Situaciones que te impiden crear ese hábito nuevo, el cual crees que te va a beneficiar, como por ejemplo, salir a correr tres veces a la semana o reducir el número de comidas basura. Recuerda todo empieza en la mente: “Mens sana in corpore sano“
Psicología
Talleres y charlas
Jornadas
Si no dispones de todo un día o un fin de semana para un retiro total, no te pierdas nuestras charlas y talleres; donde, también te aportaremos multitud de herramientas para mejorar tu salud.
Descanso
Desconecta de la rutina diaria y conecta con un entorno natural donde te aportaremos herramientas para potenciar tu salud.
Aprende a pensar, a comer y a moverte de forma eficiente; tu energía diaria y calidad de vida se verán altamente recompensadas.
Retiros (próximamente)
Descubre las claves
para potenciar tu salud
Profesionales expertos
Vídeos
También estamos en Youtube. Puedes encontrar en nuestro canal la forma en la que entrenamos, con multitud de ejercicios que harán a tu cuerpo trabajar como un todo, construyendo un físico atlético, armonioso y proporcionado.
En breve podrás descubrir vídeos de los otros dos pilares: nutrición y psicología/coaching, los cuales también te ayudarán enormemente y te aportarán multitud de prácticas herramientas.
Nuestros planes ¿qué buscas?
Planes mensuales
Entrenamiento grupal
45€/mes
(7€ sesión suelta)
Si sólo buscas entrenar
Entrena todos los días que quieras
al aire libre
al aire libre
Clases ilimitadas
Grupos reducidos
máximo 8 personas por clase
máximo 8 personas por clase
El primer entrenamiento (prueba) es gratuito
Las consultas de psicología y nutrición se pueden contratar por separado
Me apunto
Código Bienestar
120€/mes
Nuestro plan más popular
Código Bienestar PLUS
200€/mes
Si necesitas un extra
Tranquilo, no pagarás hasta que pruebes, puedes apuntarte sin riesgos
Entrenamiento en grupo reducido: L – V de 9h a 10h y de 15h a 20h
También estamos dos sábados al mes; estate atento, los anunciaremos.
Si buscas algo más personal o simplemente cuando puedas…
Entrenamiento personal
2 sesiones/semana: 120€/mes
3 sesiones/semana: 150€/mes
4 sesiones/semana: 200€/mes
1 sesión: 18€
Consultar para entrenamiento a domicilio y/o mayor número de sesiones semanales
Consultar
Nutrición
L – M Gimnasio Sport Factory (Alfafar)
de 10h a 22h
30€/sesión
de 10h a 22h
30€/sesión
X – V Servicio a domicilio
de 09h a 21h
Valencia 35€/sesión
Extrarradio 40€/sesión
Consultar
de 09h a 21h
Valencia 35€/sesión
Extrarradio 40€/sesión
Psicología y Coaching
Clínica de Llago (Valencia)
En abordaje individual
60€/sesión
60€/sesión
Descuento para desempleados, estudiantes, familia numerosa
50€/sesión
Consultar
50€/sesión
En Código Bienestar sabemos que cada persona es un mundo y que puede ser que necesites otro paquete; por lo que nos adaptamos a tus necesidades.
No dudes en contactar con nosotros.
Dónde estamos en vivo y en persona
Nos puedes encontrar, de momento, en la Ciudad de Valencia.
Nuestro objetivo es poder ayudar a mucha gente pero para que nuestra ayuda sea de calidad nos ha hecho plantearnos la necesidad de empezar en pequeñito, porque creemos que las cosas grandes empiezan siendo pequeñas.
Contactar te estamos esperando
O si lo prefieres, envíanos un mensaje.