En nuestro canal puedes encontrar la forma en la que entrenamos con multitud de ejercicios que harán a tu cuerpo trabajar como un todo, construyendo un físico atlético, armonioso y proporcionado.
En breve tendremos videos de los otros dos pilares: nutrición y psicología/coaching, los cuales también te ayudarán enormemente y te aportarán multitud de prácticas herramientas, ¿te los vas a perder?
Press Francés con kettlebell
Plancha con kettlebell
Overhead lunge con una kettlebell
Peso muerto unilateral con pierna recta
Remo unilateral en suspensión
Flexiones unilaterales
Remo avanzado en suspensión o TRX
Monster walks
Half snatch con kettlebell
Kettlebell Snatch
Curl Bíceps con goma
THRUSTER A BANCO CON KETTLEBELL