Santi Latorre
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Entrenamiento Potencia semana 29/06 – 05/07/2020 Copy
Lunes TREN SUPERIOR Movilidad + Activación 3 vueltas: Descanso entre ejercicios: 5” | 3 vueltas | Descanso entre vueltas: sin descanso 20″ Circulos escapulares 20″Abrir pecho con manos tras nuca 20″ Plancha flexión 20″ Flexiones completas 40″ MObility burpee Circuito TREN SUPERIOR Descanso entre ejercicios: 5 segundos / 5 vueltas / Descanso entre vueltas: 2-3 […]