Course Navette
Course Navette: Test utilizado para medir la capacidad aeróbica. Distancia utilizada = 20 metros.
aerobico
Reto 05/04/2019
Reto: Correr 320 m + 50 burpees + Correr 320 m + 50 sentadillas + Correr 320 m + 50 flexiones. DEPORTISTA TIEMPOS REALIZADOS MACA 18´47″ (RX) ANGÉLICA 16´12″ JOSÉ MARÍA 15´30″ (RX) TITINO 16´32″ (RX) GONZALO 16´11″ (RX) ALEX F. 13´51″ (RX) CARLES 15´06″ (RX) DANI 11´53″ (RX) CLAUDIA 17´36″ BRUNO 13´59″ (RX) FER 16´08″ […]
Reto 29/03/2019
Reto: Correr 470 m + 50 saltos a banco + 40 subidas a banco unilaterales (por pierna) + 50 sentadillas + correr 470 m + 50 saltos a banco + 40 subidas a banco unilaterales (por pierna) + 50 sentadillas + correr 470 m. DEPORTISTA TIEMPOS REALIZADOS BRUNO 23´23″ (RX) LAURA CRESPO 33´16″ CLAUDIA 32´52″ […]
Reto 22/03/2019
Reto: Correr 920 metros + 75 burpees + 100 remo en suspensión + 50 flexiones + correr 920 metros DEPORTISTA TIEMPOS REALIZADOS BRUNO 22´03″ (RX) LAURA CRESPO 27´24″ CLAUDIA 22´33″ ALEX F. 28´32″ VICENTE 24´40″ ANGÉLICA 28´30″ FER 22´14″ (RX) ESTHER 25´45″ M.ÁNGELES 25´15″ LORENA G. 25´30″ AITOR 23´45″ (RX) EVA 22´00″ TONI G. 20´15″ […]
Reto 21/02/2019
Course Navette: Test utilizado para medir la capacidad aeróbica. Distancia utilizada = 20 metros.
Course Navette 08/02/2019
Course Navette: Test utilizado para medir la capacidad aeróbica. Distancia utilizada = 20 metros.