Rutinas semanales

En este rincón/apartado podrás encontrar lo que hacemos al aire libre cada semana y cada día; para que ajustes y te organices como más te guste. Podrás ver con antelación todos los ejercicios a realizar.
Recuerda: todos los ejercicios y entrenamientos son adaptables porque sabemos que todo el mundo no tiene el mismo nivel. Tu constancia y nuestro asesoramiento es lo que hará que progreses; no dudes en empezar.