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Hilando tierra y mente
¿Qué es lo que te hace falta para ser feliz? Llevo un par de meses con muchas ideas en mente, y todas relacionadas con lo mismo: la sabiduría del planeta que nos estamos cargando. Esas ideas me han llevado a rebuscar un poco en posts del pasado y darme cuenta de que hay conexiones entre […]
![EMBARAZO entrenamiento en el embarazo](https://i0.wp.com/codigobienestar.com/wp-content/uploads/2019/12/EMBARAZO-e1573867499422.png?resize=200%2C200&ssl=1)
![OCTUBRE (5) OCTUBRE (5)](https://i0.wp.com/codigobienestar.com/wp-content/uploads/2019/10/OCTUBRE-5.png?resize=1080%2C1080&ssl=1)
![file[10773] file[10773]](https://i0.wp.com/codigobienestar.com/wp-content/uploads/2019/09/file10773.jpeg?resize=1165%2C1165&ssl=1)
![El segundo cerebro que no es exactamente”nuestro” El segundo cerebro que no es exactamente”nuestro”](https://i0.wp.com/codigobienestar.com/wp-content/uploads/2019/09/conexion-cerebro-intestino-19.jpg?w=1165&ssl=1)
El segundo cerebro que no es exactamente”nuestro”
¿Son los microorganismos los que controlan nuestras emociones?
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¿Cómo realizar un ayuno?
En una entrada anterior (¿Crees que es saludable realizar ayunos?) te hablé sobre los beneficios del ayuno y de por qué tiene más sentido evolutivo ayunar, de vez en cuando, que realizar 5 comidas al día como recomiendan los “expertos”. En estas líneas aprenderás cómo realizar un ayuno sin demasiado estrés; eligiendo el modo que […]
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