Hilando tierra y mente
¿Qué es lo que te hace falta para ser feliz? Llevo un par de meses con muchas ideas en mente, y todas relacionadas con lo mismo: la sabiduría del planeta que nos estamos cargando. Esas ideas me han llevado a rebuscar un poco en posts del pasado y darme cuenta de que hay conexiones entre […]
![file[10773]](https://i2.wp.com/codigobienestar.com/wp-content/uploads/2019/09/file10773.jpeg?resize=1165%2C1165&ssl=1 "file[10773]")
El segundo cerebro que no es exactamente”nuestro”
¿Son los microorganismos los que controlan nuestras emociones?
¿Cómo realizar un ayuno?
En una entrada anterior (¿Crees que es saludable realizar ayunos?) te hablé sobre los beneficios del ayuno y de por qué tiene más sentido evolutivo ayunar, de vez en cuando, que realizar 5 comidas al día como recomiendan los “expertos”. En estas líneas aprenderás cómo realizar un ayuno sin demasiado estrés; eligiendo el modo que […]
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